Saltare la colazione o di fare una colazione a base di carboidrati semplici, col tempo può avere effetti negativi sul benessere generale.
Questo avviene perché priviamo..
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Tra le cause principali dell’insonnia ci sono alcune cattive abitudini alimentari e comportamentali. Per dormire bene bisognerebbe assumere un comportamento che progressivamente rallenti le tensioni...
In questo periodo stanchezza e depressione ti invadono e non sai perché? Potrebbe essere un accumulo di Metalli Pesanti nell'organismo...