Saltare la colazione o di fare una colazione a base di carboidrati semplici, col tempo può avere effetti negativi sul benessere generale.
Questo avviene perché priviamo..
Il Nordic Walking è basato su una concezione del movimento innovativa e adattabile ad ogni età. Coinvolge il 90% dei muscoli, diminuisce del 30% l’impegno fisico e..
Ecco 5 abitudini alimentari che tengono alta l’energia mentale e il buonumore...